艾灸感覺疲勞嗜睡，其實(shí)正是身體開始自我修復(fù)的征兆！分兩種情況：

1、艾灸是通過調(diào)動(dòng)全身氣血至病所來達(dá)到治病目的，剛艾灸開始起效時(shí)，沖擊病灶，耗費(fèi)氣血量大，人體一時(shí)供應(yīng)不上，所以容易出現(xiàn)氣虛無力的表現(xiàn)。

2、當(dāng)身體某部分的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)瘀堵時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，你會(huì)感覺胳膊酸，腿痛，脖子硬，這都是低水平運(yùn)作的結(jié)果；而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后，本來就虛少的氣血，突然參加整個(gè)身體大循環(huán)，而人體一時(shí)無法制造出大量的新的氣血去補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)"氣血更虛"，產(chǎn)生疲乏感。

感到疲憊的人一般都會(huì)伴有陽虛癥狀，比如說怕冷、容易疲勞、睡眠障礙等。

這些人艾灸之后會(huì)發(fā)現(xiàn)身體酸懶，沒有力量，非常困，總是想睡覺，這是身體的自然反應(yīng)，堅(jiān)持艾灸下去氣血就會(huì)充足，身體會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

關(guān)于饑餓感，一部分艾友艾灸后明顯餓的快，但是不代表所有人都這么明顯。

人體的主要能量都是靠吃來得到的，如果沒有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經(jīng)常艾灸：中脘、神闕、足三里。

艾灸一定要先把脾胃功能調(diào)節(jié)好，脾胃功能好了，氣血自然就來了，因?yàn)?脾為后天之本，氣血生化之源"。

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